El magazine de todas las mañanas ¿Y qué hay de nuevo?  Estuvo el pasado miércoles en el arranque del programa con muchos ejercicios  con la gente de Fit Combat Internacional @fitcombat  mostrando un poco de esta disciplina en compañía  @nanocatanaima

Para luego llegar a la parte seria del programa con el médico internista Jean Carlos Moya @doctormoyacontigo tratando sobre las infecciones que se contrae en los gimnasio y qué cuidado se debe tener, al lugar que asistes para entrenar.

También estuvieron en el estudio  el instructor de Yoga y Pilates Amadeo Porras @amadeoporras  dando a conocer una herramienta  como el “Yoga  Roll” con una utilización de un rodillo de goma especial.  Con la  compañía de Maite García @maitegarciag en los ejercicios

Y en el foro estuvieron   conversando acerca de un tema titulado “Personas fitness vs Personas sedentarias”  en compañía de Alexandra Sanabria @alexandrasanabria29 y Albert Vielma @albertvielma  animadores de Zona i, junto a sus animadoras Bianca Rosales @bivirosales y la animadora invitada Yerardy Montoya @yerardymontoya y  José Gregorio Morales  @josegremo como el moderador del foro donde se llegó a la conclusión que todo en exceso es dañino si hace con moderación y de una manera balanceada, saludable.  

Y en la sección de moda y emprendimiento estuvo de invitado el diseñador Carlos Boniforti  @carlosboniforticb con una nueva colección inspirada en mucho color y figuras geométricas

en la parte de la cocina estuvo como invitado  los chef @azam_cocina y @migussto preparando un pollo salteado junto a @maitegarciag 

 

José Ángel Rojas entrenador físico @tuentrenadorfisico puso a mover el cuerpo a Bianca Rosales, Yerardy Montoya y Maite García para ponerlas a pruebas con diferentes ejercicios básicos

Y para finalizar el programa con Pedro Moreno con su bailoterapia quien puso a bailar a sus animadores